계절성 정서장애 동곤증1 날씨가 추워지면 왜 잠이 올까? 글, 사진 / 김쓰 갑작스럽게 추워지는 날씨에 부쩍 졸음이 더 밀려오는 것 같다. 추운날씨에 잠이 오는 이유는 무엇일까? 날씨가 추워지면 왜 잠이 올까? 따뜻한 곳으로 가게되면 몸이 노곤해지며 잠이 오게 된다. 반대로 추운 곳에 있어도 잠이 온다. 그 이유는 무엇일까? 추운 날씨에도 잠이 오는 이유는 우리 몸이 체온을 유지하려고 하기 때문이라고 한다. 우리 몸은 추위를 이겨내기 위해 근육을 경련시켜 열을 내고 피부는 열 발산을 막기 위해 수축하게 되는데, 이러한 신체활동이 피로를 불러일으켜 잠이 오게 되는 것이다. 이러한 이유가 아니고서도, 잠이 오는 이유가 있는데 뇌의 착각 때문이라고 한다. 우리 몸은 생체리듬에 맞춰 움직이는데, 이 생체리듬에 의해 체온 또한 아침이 오면 올라갔다가 밤이 되면 떨어진다.. 2023. 10. 21. 이전 1 다음
