땀과 살의 상관관계1 우리 몸에서 땀은 어떤 역할을 할까? 글, 사진 / 김쓰 계절에 따라 땀을 많이 혹은 적게 흘리게 된다. 운동을 할때도 자연스럽게 흘리게 되는 땀. 땀은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까? 땀이란? 땀은 사람의 몸의 체온을 조절하는 장치라고 할 수 있다. 일반적으로 190만에서 240만개의 땀샘이 있다고 하며, 땀은 대게는 물로 이루어진 일종의 묽은 소금물이라고 볼 수도 있을 것이다. 땀은 어떤 역할을 할까? 운동을 많이 할수록 땀샘이 발달한다고 한다. 운동이후 5분 정도만 지나도 땀을 흘린다면 건강하다는 증거로 볼 수도 있다. 운동 이후 30분 정도가 지나면 몸속에 축적된 중금속이 포함된 땀이 나오기 시작한다고 알려져 있다. 물론 그렇다고 해서 지나치게 땀을 빼는 것은 좋지 않다. 이유는 땀을 통해 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등이 함께 빠져나와.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음
