어르신들을 위한 허벅지 운동1 허벅지 근육의 중요성 글, 사진 / 김쓰 최근 나무위키 및 전문성이 없는 기사를 통해 허벅지 둘레가 근육이든 지방이든 관계없이 최소 55cm를 유지하면 당뇨, 심장질환에 걸릴 확률이 낮아지고 건강에 이롭다라는 괴상한 소문이 서서히 퍼져나가고 있다. 허벅지가 근육이든 지방이든 상관없이 일정 굵기 이상만 유지하면 건강하게 몸을 유지할 수 있다는 괴소문이 사실일까? 일단 결론부터 말하자면 '아니다'이다. 이 괴상한 소문이 왜 퍼졌는지 모르겠지만 허벅지가 건강과 관련이 있는건 사실이지만 지방으로 굵다면 오히려 건강을 헤친다는건 여러 의사들이 써놓은 글들만 보아도 쉽게 알 수 있다. 그럼 허벅지 근육이 어떻게 건강과 관련이 있는지 알아보도록 하자. 허벅지 둘레가 근육이든 지방이든 관계없이 두꺼울수록 좋다? 사람이 근육을 움직이려하면 .. 2023. 8. 5. 이전 1 다음
