찬물 샤워에 대한 견해들1 찬물 샤워 전 알아야 할 단점과 장점 글, 사진 / 김쓰 요즘 정말 더운것 같다. 무더위가 시작되면서 슬슬 찬물로 씻어도 되지 않을까? 라는 생각이 든다. 때마침 유튜브를 통해서도 찬물 샤워나 얼음물을 욕조에 가득 받아두고서 그 안으로 들어가는 영상들이 많이 보인다. 이런 "찬물 샤워"가 단순히 시원하게 하는것 뿐만이 아니라 건강에도 도움이 된다고 말을 해오는데 그게 정말 맞을까? 이번 주제는 "찬물 샤워"가 정말로 몸에 도움이 될까? 라는 의문에서부터 시작된다. 찬물 샤워에 대한 견해엔 어떤 것이 있을까? - 영국의 보수 성향의 신문인 데일리 익스프레스에서는 찬물 샤워에 적응하면 면역 체계가 강화된다고 보도 했다. - 네덜란드 연구 팀에서는 찬물 샤워를 한 그룹이 지병에 걸릴 확률이 상대적으로 낮다는 연구결과를 발표하기도 했다. - 내과 .. 2023. 7. 17. 이전 1 다음
