콜레스테롤과 음식의 상관관계1 몸속 콜레스테롤을 적정량 유지하기 위해 알아야 할 것들 글 / 김쓰 지난 건강검진 이후로 콜레스테롤 수치가 꽤나 높게 나와서 경과를 지켜보면서 약을 먹지 않기 위해 노력중이다. 몇달에 한번씩은 시간을 내어 병원에 가서 검사를 하는데, 콜레스테롤 수치가 약을 먹어야하는 수치에서 계속 왔다갔다하는 수준이다. 겉으로 보기에도 살이 찌지 않았고 몸무게도 적정수준인데 콜레스테롤이 높게 나오니, 다양한 생각들이 뇌리를 스친다. 운동도 열심히 하지 않았고 군것질도 좋아하고 야식을 가끔먹고 술도 가끔 마셔서 그런건가? 라고..! 저런 생각이 뇌리를 스치는것을 보면 높은 콜레스테롤 수치가 납득이 되지 않는것도 아니지만, 그래도 약을 먹고 싶지는 않아서 콜레스테롤에 얽힌 다양한 이야기를 써두고서 나도 몇번씩 되새김질 하기 위해 글을 써보려한다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 지.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음
