번아웃을 극복하기 위해서 어떻게 하면 좋을까?1 직장내 스트레스로 인한 번아웃 증후군 글, 사진 / 김쓰 번아웃 증후군은 미국의 심리학자인 프로이 덴버거가 1970년대 정신건강 센터에서 직장 스트레스로 인해 정신적으로 문제를 겪는 사람들을 설명하기 위해 만들어진 명칭이다. 그러던 것이 2019년 세계 보건기구인 WHO에 의해 일종의 정신적 증상으로 정의하게 되었는데, 질병은 아니지만 건강에 해로운 증상이라는 결론을 내리게 되었다. 번아웃을 해결하지 않으면 어떻게 될까? 병으로 정의되지 않아서 번아웃을 소홀하게 관리하게 되면 정신적인 질환으로 이어질 가능성이 높다. 미국 서던 캘리포니아 대학교의 Parveen K. Garg 박사 연구팀이 25년동안 11,000여명의 연구 참가자의 심방세동 변화를 추적 관찰한 결과, 번아웃 증후군에 걸린 실험 참가자가 심방세동에 걸릴 위험이 번아웃을 겪지 않.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
